每周跑一次马拉松,如何坚持不懈(一位马拉松选手的分享) 摘要:马拉松作为一项长跑运动,需要选手具备坚定的意志力和持久的耐力。如何坚持不懈地跑一次马拉松呢?以下是一位马拉松选手的分享。 1. 制定目标 在开始训练之前,制定一个明确的目标非常重要。你想要在... 皇冠足球平台出租 2024-04-23 47 #每周跑一次